Vuelve a ti
Diseña y planifica un 2025 alineado con lo que realmente quieres y necesitas.
17 al 20 de febrero, 2025
Un bootcamp intensivo de 4 días para que conectes con la claridad y diseñes metas expansivas y alcanzables en un área clave de tu vida, desde la alineación con tu cuerpo y tu verdad interior, encaminándote hacia una vida con propósito, disfrute y paz mental.
Quizás has estado pensando…
“Quiero que el 2025 sea un año diferente, lleno de intención, disfrute y pasos claros hacia lo que realmente quiero y necesito.”
“Siento que hay algo más grande esperándome, pero no sé por dónde empezar ni cómo dar el primer paso para acercarme a ello.”
“Anhelo vivir con mayor claridad y sentirme alineada conmigo misma, conectando con lo que realmente deseo en un área clave de mi vida.”
“Estoy cansada de repetir los mismos patrones cada año y necesito un espacio para reconectar conmigo y con lo que realmente me importa, para así empezar a hacerlo diferente.”
“Deseo herramientas simples y prácticas que me ayuden a elevar mi energía y a estar más presente mientras diseño un año alineado con mi corazón.”
“Me preocupa cómo mantener la calma y el disfrute mientras manejo todo lo que hago, y quiero empezar el año enfocada, con ligereza y más autenticidad.”
… entonces estás en el bootcamp correcto.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
Entonces es momento de detenerte, mirar con claridad y empezar a transformar esa área de tu vida que más lo necesita.
Todas tenemos áreas de nuestra vida que nos retan más que otras.
A veces sentimos que ciertas partes de nuestra vida se “enredan” y se complican “más de lo normal”, como si nos estuvieran invitando a detenernos, mirar y hacer cambios.
Yo a esto lo llamo el área nudo.
Esa parte que nos hace sentir estancadas, incómodas o confundidas, pero que también tiene el potencial de transformarnos y de impulsar a su vez las otras áreas de nuestra vida.
En este bootcamp vamos a trabajar con un área clave de tu vida
La que en este momento más te pesa, más te inquieta o simplemente más necesita de ti.
Con las herramientas que aprenderás aquí, podrás empezar a desanudarla, entender qué necesita y dar los primeros pasos para sentirte más ligera, conectada y en paz.
Tal vez hoy te sientes así:
(puedes identificarte con 1 o más áreas)
En tu trabajo o vida profesional
- Trabajas mucho, pero sientes que no estás avanzando como quisieras.
- Te preguntas si realmente estás en el camino correcto o qué más podrías estar haciendo.
- Sueñas con más libertad, dinero y/o reconocimiento, pero dudas si eso es posible para ti.
En la maternidad
- Te preguntas constantemente si lo estás haciendo bien.
- Sientes culpa por no estar siempre presente o por querer tiempo para ti misma.
- Estás agotada tratando de equilibrar ser madre, mujer y todo lo demás.
Dedicarte a mirar esa área que más te pesa no solo traerá alivio y claridad, también tendrá un efecto positivo en el resto de tu vida.
Este bootcamp es un espacio para empezar a desanudar lo que te incomoda y aprender a hacerlo desde un lugar de conexión contigo misma, sin prisa y con el cuidado que mereces.
En tus relaciones de pareja
Si tienes pareja:
- Sientes distancia o desconexión, como si estuvieran en sintonías diferentes.
- Te gustaría tener más intimidad, conexión y disfrute, pero no sabes cómo lograrlo.
- A veces dudas si estás en el lugar correcto o cómo mejorar lo que ya tienes.
Si no tienes pareja:
- Te ha costado encontrar a alguien que esté alineado contigo y te acepte tal como eres.
- Te cuesta imaginar a esa persona que realmente deseas a tu lado, porque dudas si alguien así es posible o está disponible para ti.
En tu salud y bienestar
- Sabes que necesitas cuidarte más, pero no encuentras el tiempo ni la energía.
- Te sientes desconectada de tu cuerpo, como si estuviera agotado o sin vida.
- Quieres retomar hábitos que te hagan sentir mejor, pero no sabes por dónde empezar.
Dedicarte a mirar esa área que más te pesa no solo traerá alivio y claridad, también tendrá un efecto positivo en el resto de tu vida.
Este bootcamp es un espacio para empezar a desanudar lo que te incomoda y aprender a hacerlo desde un lugar de conexión contigo misma, sin prisa y con el cuidado que mereces.
¿Qué lograrás en estos 4 días?
- Crearás una visión clara y expansiva en un área de tu vida que será tu brújula para el 2025, alineada a tu propósito y autenticidad.
- Reconectarás contigo misma y con lo que realmente deseas en esta etapa de tu vida.
- Descubrirás el poder que tiene dejarte guiar por tu cuerpo, escuchar los mensajes que te envía constantemente y cómo por medio de él puedes identificar patrones que te limitan, para entonces avanzar con más facilidad.
- Conocerás herramientas prácticas para liberar bloqueos y elevar tu energía día a día.
Saldrás con la claridad necesaria para empezar a construir el próximo capítulo de tu vida con gozo y paz mental.
Esto es lo que vivirás en Vuelve a ti
En este bootcamp de 4 días, recorreremos juntas un camino transformador para que reconectes contigo misma, descubras lo que realmente deseas y te lleves herramientas prácticas para diseñar un 2025 alineado con tu esencia y tus necesidades.
Las sesiones en vivo serán a las 8:30 am (hora de Panamá) y tendrán una duración de 60 a 90 minutos.
Las grabaciones estarán disponibles el mismo día en la plataforma para que puedas acceder a ellas cuando te sea más conveniente.
Día 1: Lunes 17 de febrero
Reconoce dónde estás, cierra el 2024 y establece tu intención
Tomarás consciencia de tu punto de partida y harás un cierre intencional del 2024. Al mismo tiempo, reconectarás con tu cuerpo y tus emociones para sentir con claridad cómo estás hoy y qué área de tu vida demanda más atención. Finalmente, establecerás una intención poderosa que será tu brújula interna durante todo el proceso.
Día 2: Martes 18 de febrero
Descubre lo que realmente quieres
Con ejercicios somáticos y herramientas prácticas, profundizaremos en una área clave de tu vida. Este día te ayudará a conectar con lo que realmente deseas, más allá de lo que crees que “deberías” hacer, y empezar a crear una visión auténtica y expansiva para tu próximo capítulo.
Día 3: miércoles 19 de febrero
Eleva tu energía y alineación
Descubre cómo trabajar con tu cuerpo y tus emociones para elevar tu energía y mantenerte alineada con tus intenciones. Aprenderás a reconocer y gestionar los bloqueos internos que te limitan, para que puedas sostener el cambio con mayor fluidez y seguridad.
Día 4: Jueves 20 de Febrero
Integra, planifica y diseña el próximo capítulo de tu vida
Cerramos este viaje integrando todo lo aprendido y dando los primeros pasos para transformar tu claridad en acción. Diseñarás metas claras y alcanzables en una área clave de tu vida, y te mostraré cómo estos principios pueden ser la base para una transformación más profunda y sostenida.
ÚNETE AL BOOTCAMP
Vuelve a ti
Todo lo que necesitas para reconectar contigo misma, ganar claridad y diseñar un 2025 alineado con lo que realmente deseas. En este espacio seguro, aprenderás a liberarte de bloqueos, elevar tu energía y avanzar con mayor paz mental y autenticidad.
- Ejercicios somáticos: Técnicas para conectar con tu cuerpo y liberar bloqueos.
- Workbooks descargables: Espacios guiados para reflejar, integrar y planificar.
- PDF exclusivo: Una rutina diaria para elevar tu energía y mantener la claridad.
- Comunidad en línea: Un espacio seguro para compartir, apoyarte y conectar con otras mujeres en este camino.
- Sesiones en vivo que quedarán grabadas: Acceso a todas las sesiones del bootcamp, para que puedas verlas en el horario que mejor se adapte a ti.
Soy Catherine Neri
Psicóloga apasionada por guiar a mujeres como tú a conectar con su poder personal, sus dones y su autenticidad, para que puedan crear una vida plena, alineada y llena de propósito.
Por años, mi área nudo fue lo laboral. Cambié de trabajos y emprendí proyectos, pero siempre sentía que algo faltaba. Vivía en prisa y sacrificio, siguiendo expectativas externas sin detenerme a preguntarme: ¿Qué quiero yo?
El cambio llegó cuando me di el tiempo de escucharme, conectar con mi cuerpo y entender lo que realmente deseaba. Desde esa conexión, nació el negocio que amo y que hoy me permite vivir con claridad, seguridad y propósito, incluso frente a los retos que siempre aparecen.
Por eso creé este bootcamp: para ayudarte a empezar el año diferente y construir algo que te haga feliz, sea cual sea el área de tu vida que elijas trabajar.
Basta de vivir por lo que “debes” o lo que otros esperan de ti.
Sé lo que se siente estar perdida y agotada, pero también sé que hay otra forma de vivir. Estoy aquí para andar contigo este camino de vuelta a ti.
Este bootcamp NO es para ti si…
- No estás dispuesta a comprometerte contigo misma, ni a invertir tiempo y energía para reflexionar y reconectar.
- Buscas soluciones rápidas o respuestas mágicas sin estar dispuesta a hacer un trabajo consciente y sincero.
- Prefieres quedarte en la queja o sentirte víctima de tus circunstancias, en lugar de tomar acción para empezar a diseñar algo diferente.
- No estás abierta a explorar nuevas herramientas y prácticas de autoconocimiento y bienestar.
- Quieres solo teoría sin integrar prácticas simples y herramientas que te ayuden a experimentar cambios reales en tu día a día.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa para participar?
¿Cómo accedo al contenido y a la comunidad?
¿A qué hora serán las sesiones en vivo?
Si no puedes unirte en vivo, no te preocupes: la grabación estará disponible el mismo día en la plataforma, para que puedas verla en el momento que te sea más cómodo y mantenerte al día con el ritmo del bootcamp.
Sin embargo, te animo a que intentes abrir espacio en tu agenda para conectarte en vivo. La energía que se crea en tiempo real, junto con las demás participantes, es única y muy especial.
¿Qué pasa si no sé qué área quiero trabajar?
¿Qué necesito tener para participar?
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle cada día?
¿Qué pasa si nunca he hecho ejercicios somáticos o de conexión con el cuerpo?
¿Este bootcamp me ayudará a resolver todas las áreas de mi vida?
¿Qué pasa si después quiero seguir profundizando en mi proceso?
Es tu momento
Vuelve a ti
No tienes que tener todo resuelto, solo necesitas dar este primer paso para desanudar un área de tu vida y ganar mayor claridad.
Conecta contigo, con tu propósito y con la vida que realmente deseas. Te espero en Vuelve a ti, donde juntas construiremos la base de tu 2025 más auténtico y expansivo.